最近、ガス代がじわじわと高くなってきていませんか？💸
特に冬場や毎日のお料理・お風呂でガスを使うご家庭では、気づけば請求額が…😱」なんてこともありますよね。
でも、ちょっとした工夫やアイテムで、ガス代はグッと抑えられるんです！
今回は、今日からすぐに実践できる【ガス代の節約方法10選】をご紹介します✨
🍳① 調理はフタをして「時短＆省エネ」！
お料理中、お鍋やフライパンにフタをするだけで加熱時間が約1/3に⏱️
熱が逃げにくくなるので、調理時間も短縮できてガスの使用量も減ります！
✅ポイント
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炒め物・煮物・お湯を沸かすときに効果的
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フタが透明だと中が見えて便利
🫧② 食器洗いは「ため洗い＆ぬるま湯」で節約！
お湯でジャージャー流しながら洗っていませんか？😅
お湯をためて一気に洗う「ため洗い」は、ガス代と水道代の両方に効果あり✨
✅ポイント
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ぬるま湯で油汚れも落ちやすく
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節水アイテムとの併用が◎
💧③ お風呂の設定温度は40℃前後に！
設定温度が1℃違うだけで、年間で数千円以上のガス代に差が出ることも💰
体感温度に大きな差はないので、高すぎない温度設定がおすすめです！
🚿④ シャワーはこまめに止める習慣を！
シャワーを出しっぱなしで体や髪を洗っていると、1分で約12〜15円のガス代が発生⚠️
こまめに止めるだけで、月に数百円〜1000円以上の節約に！
✅ポイント
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節水シャワーヘッドに交換するとさらに効果アップ
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子どもにも習慣づけると◎
🛁⑤ お風呂は続けて入って追い焚きを減らす！
追い焚きはかなりのガスを使うので、なるべく使わずにすむのが理想💡
家族が時間を空けずに順番に入れば、温度をキープできて追い焚き不要に✨
🍲⑥ 余熱＆まとめ調理でガスの効率アップ！
火を止めても鍋やフライパンには余熱が残っているので、最後は火を止めてOK🔥
さらに、まとめて作り置きすれば回数も減ってガス代もおトク！
🫕⑦ 土鍋や保温調理器を活用！
土鍋や保温鍋は一度沸騰させたら火を止めてもしっかり温度キープ🔥
煮込み料理などにはぴったりの節約グッズです♪
✅おすすめ調理器具：
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シャトルシェフ
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保温スープジャー
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万能土鍋
💡⑧ ガス会社や料金プランを見直してみる！
都市ガス・プロパンガスどちらも、契約先によって料金にかなり差があります📉
比較サイトなどでチェックして、お得な会社に切り替えるのもアリ！
✅ポイント
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プロパンは特に料金差が大きい
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集合住宅でも交渉できる場合あり
🔌⑨ 給湯器の設定温度も要チェック！
意外と忘れがちなのが給湯器の初期設定温度。
お湯が熱すぎて水で薄めていませんか？💦
適正温度（38〜40℃）に設定すればムダが減ります✨
🧼⑩ 風呂フタ・保温シートでお湯の温度キープ！
お風呂のお湯が冷めやすいと、追い焚きの回数が増えてしまいます🌀
フタをするだけで冷めにくくなり、保温シートを併用すればさらに効果的！
✅まとめ｜ガス代の節約は毎日の習慣がカギ！
ガス代の節約は、「我慢する」よりも工夫やグッズで“うまく使う”ことが大切🌿
今回ご紹介した10の方法は、どれも手軽で効果を実感しやすいものばかりです。ぜひ、あなたの暮らしにも合った方法を今日から取り入れてみてくださいね♪
次回は「ガス代＆電気代をWで抑える生活術」も予定しています📘
お楽しみに！🌸
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