こんにちは、「ママのためのお得帳」です。
2026年10月20日（火）にチェックしたい、お得情報をまとめました。
今日からファミリーマートやローソンで、新しいお得なキャンペーンが始まります。
ファミリーマートでは、対象商品を1個買うともう1個もらえるキャンペーンや、朝限定でおむすび・パンと飲み物を組み合わせると税込250円になる企画がスタート。ローソンでは、飲料の無料引換券やお菓子のまとめ買い割引などが登場します。
さらに、ローソンストア100の焼き芋50円引きレシートクーポンは、発券が今日までです。
お買い物前に、気になるキャンペーンをチェックしてみてください。
1. ファミリーマートの「1個買うと1個もらえる」がスタート
ファミリーマートでは、対象商品を1個購入すると、別の対象商品と交換できる無料引換券がもらえるキャンペーンが始まります。
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キャンペーン期間：2026年10月20日（火）～10月26日（月）
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内容：対象商品を1個購入すると、対象商品の無料引換券がもらえる
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対象商品：キャンペーンページや店頭表示で確認
無料引換券の対象商品や交換できる商品は、キャンペーンごとに異なります。
普段から購入している飲料や食品が対象になっていれば、いつものお買い物でお得を取り入れられます。
レシートに引換券が印字される場合は、捨てずに保管しましょう。購入期間と引換期間が異なることもあるため、券面に書かれた利用期限も忘れずに確認してください。
公式キャンペーン一覧はこちらです。
2. ファミマの朝限定「コンビ割」で朝食をお得に
朝にファミリーマートを利用する方は、朝限定のコンビ割にも注目です。
対象のおむすびまたはパンと、対象のお茶・紅茶またはコーヒーを組み合わせると、2商品がセットで税込250円になるキャンペーンが実施されています。
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実施時間：午前5時～午前11時
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対象商品：対象のおむすびまたはパンと、対象のお茶・紅茶またはコーヒー
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セット価格：税込250円
朝食をコンビニで購入することが多い方には、うれしい企画です。
ただし、すべてのおむすび・パン・飲み物が対象になるわけではありません。対象商品や組み合わせは、店頭の表示を確認してください。
朝食を買う予定があるなら、単品で購入する前にコンビ割の対象になっていないかチェックしてみましょう。
3. ファミマで「スヌーピーと楽しむ、ファミマの秋」がスタート
10月20日（火）から、ファミリーマートで「スヌーピーと楽しむ、ファミマの秋」関連のキャンペーンが始まります。
ファミリーマートのアプリ「ファミペイ」を使って対象商品を購入するとスタンプがたまり、スタンプを使って特典に応募できる企画も実施されます。
主なポイントはこちらです。
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開始日：10月20日（火）
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スタンプ企画の開催期間：10月20日（火）～11月9日（月）
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特典応募期間：11月13日（金）まで
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対象商品を購入する際にファミペイのバーコードをスキャンしてスタンプをためる仕組み
スタンプ企画には、コラボ商品コースと菓子・加工食品コースがあります。コースごとに対象商品や応募条件が異なるため、参加前に確認しておきましょう。
スヌーピーが好きな方や、ファミペイを普段から利用している方はチェックしてみてください。
公式情報はこちらです。
4. ローソンで飲料の無料引換券キャンペーンがスタート
ローソンでは、10月20日（火）から対象商品を購入すると、別の飲料などと交換できる無料引換券がもらえるキャンペーンが複数始まります。
今回のキャンペーンには、次のような企画があります。
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対象の飲料を購入すると、別の飲料がもらえるキャンペーン
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対象のチルド飲料を購入すると、別の商品がもらえるキャンペーン
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対象の「グーコロ男爵」商品を購入すると、飲料の無料券がもらえるキャンペーン
開催期間は企画によって異なりますが、10月20日から11月2日または11月9日までのものがあります。
無料引換券は、対象商品を購入した際にレシートに印字されるタイプなどがあります。購入時にレシートを確認し、引換券が付いていれば保管しておきましょう。
対象商品や交換できる商品は、ローソン公式ページで確認できます。
5. ローソンのお菓子はまとめ買いで割引
ローソンでは、対象のお菓子を複数個同時に購入すると、会計時に割引になるキャンペーンも始まります。
対象商品や割引額は商品によって異なりますが、例えば次のような企画があります。
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対象のお菓子を2個同時購入すると50円引き、3個同時購入すると100円引き
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対象のお菓子を2個同時購入すると100円引き、3個同時購入すると200円引き
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対象のお菓子を複数個購入すると、次回使える値引券がもらえるキャンペーン
開催期間は主に10月20日（火）～11月2日（月）です。
お菓子をまとめ買いする予定がある方は、対象商品を確認してみましょう。
ただし、対象商品以外を組み合わせても割引にならない場合があります。また、割引を受けるために必要以上に購入すると、かえって出費が増えてしまいます。
家族のおやつや普段のストックとして必要な商品が対象になっていたら、上手に活用したいですね。
6. ローソンではカップ麺や即席食品の割引も
ローソンでは、お菓子だけでなく、対象のカップ麺や即席食品などを複数個購入すると割引になるキャンペーンも実施されています。
対象商品によって、2個同時購入で50円引き、80円引き、100円引きなど、割引内容が異なります。
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開催期間：10月20日（火）から11月2日（月）までの企画あり
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対象商品：キャンペーンごとに異なる
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割引条件：対象商品を指定された個数、同時に購入すること
日持ちする食品は、家庭のストックに向いています。普段から食べているカップ麺や即席食品が対象なら、必要な分だけ購入するのもよさそうです。
ローソンの公式セール情報には、対象商品や割引条件が掲載されています。購入前に確認しておきましょう。
7. ローソンストア100の焼き芋50円引きクーポンは今日までに発券
秋のおやつをお得に楽しみたい方は、ローソンストア100の焼き芋もチェックしてみてください。
国産の紅はるかを使用した「焼き芋 Lサイズ」が、税込214円で販売されています。
さらに、対象の焼き芋Lサイズを購入すると、次回の購入時に使える50円引きのレシートクーポンがもらえます。
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商品：国産 紅はるか 焼き芋 Lサイズ
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価格：税込214円
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クーポン発券期間：10月14日（水）～10月20日（火）
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クーポン利用期間：10月14日（水）～10月27日（火）
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割引内容：次回の対象商品購入時に50円引き
クーポンの発券期間は今日10月20日（火）までです。
焼き芋を買う予定がある方は、レシートにクーポンが付いているか確認してみましょう。発券期間中にクーポンを使って対象商品を購入した場合も、新たにクーポンが発券される仕組みです。
なお、対象店舗はローソンストア100です。通常のローソンやナチュラルローソンでは対象外となります。また、店舗によって取り扱いがない場合があります。
公式情報はこちらです。
8. 10月20日のお得情報まとめ
今日チェックしたいキャンペーンをまとめました。
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ファミリーマート：対象商品を1個買うと1個もらえるキャンペーンがスタート
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ファミリーマート：午前5時～11時限定で、対象のおむすび・パンと飲み物のコンビ割が税込250円
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ファミリーマート：「スヌーピーと楽しむ、ファミマの秋」関連キャンペーンがスタート
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ローソン：対象の飲料購入で無料引換券がもらえるキャンペーンがスタート
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ローソン：対象のお菓子やカップ麺などのまとめ買い割引がスタート
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ローソンストア100：焼き芋Lサイズ購入時の50円引きクーポン発券は今日まで
キャンペーンによって対象商品や開催期間、利用条件が異なります。利用前に公式情報や店頭表示を確認してください。
9. お得なキャンペーンを節約につなげるコツ
無料引換券やまとめ買い割引は、いつもの買い物をお得にする便利な方法です。
一方で、割引につられて予定外の商品を買ってしまうと、節約につながらないこともあります。
お買い物前には、次の3つを意識してみましょう。
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いつも購入している商品が対象になっているか確認する
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無料引換券やクーポンの利用期限をチェックする
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まとめ買いした商品を無駄なく使い切れるか考える
普段の買い物にキャンペーンを上手に取り入れて、食費やおやつ代を少しずつ節約していきましょう。
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